Minggu, 23 Mei 2021

Kalkulator BMI: Cara Mudah dan Akurat Mengukur Berat Badan yang Ideal

Setiap orang pasti ingin punya berat badan yang ideal. Selain memiliki tubuh proporsional, kamu juga akan lebih mudah menjaga kesehatan dan mencegah berbagai jenis penyakit. Untuk itu, kamu harus mengecek berat badan secara rutin. Salah satu cara yang terbilang mudah namun cukup akurat adalah dengan kalkulator BMI.

Cara Mudah dan Akurat Mengukur Berat Badan yang Ideal


Apa Itu BMI Berat Badan?

Body Mass Index (BMI) dalam bahasa Indonesia diartikan sebagai Index Masa Tubuh (IMT). Bisa juga disebut indeks berat badan, yaitu besaran yang kerap kali digunakan untuk menentukan apakah seseorang mempunyai berat badan yang ideal atau belum. Cara ini tak hanya dipakai di Indoesia tapi di seluruh penjuru dan belahan dunia.

Cara Mengukur BMI

BMI adalah metode penghitungan dengan cara membandingkan berat badan dengan tinggi badan. Cara penghitungannya adalah dengan membagi berat badan (dalam kg) dengan tinggi badan (dalam m2). Tentu saja, kamu bisa melakukan penghitungan BMI sendiri di rumah.

Apakah yang Dimaksud Berat Badan Ideal?

Berat badan sehat & ideal bisa diartikan sebagai berat badan yang seimbang dengan tinggi badan. Dengan begitu, kamu akan mempunyai penampilan fisik ideal dan tentu saja sehat, tidak terlalu kurus ataupun gemuk serta mempunyai cukup energi untuk menjalani aktifitas penting setiap hari.

Berapa Berat Badan yang Normal?

Berapa berat yang ideal tergantung pada tinggi badan seseorang. Selai n itu, faktor jenis kelamin juga harus dipertimbangkan. Jadi, setiap orang mungkin saja memiliki berat badan ideal yang berbeda-beda. Sayangnya, pengukuran berat badan ideal dengan BMI tidak mempertimbangkan faktor lain selain berat & tinggi badan. Bahkan, BMI tidak bisa akurat jika digunakan untuk mengukur berat badan ideal seorang atlet yang notabene memiliki masa otot lebih besar dari orang pada umumnya. Itulah kenapa kamu harus konsultasi ke dokter untuk lebih jelasnya.

Kalkulator Online BMI

Jika kamu sudah tahu rumusnya, kamu bisa menghitung BMI secara manual. Kamu bisa melakukannya sendiri di rumah, baik dengan bantuan orang lain ataupun tidak. Tapi, ada cara yang lebih praktis, yaitu dengan kalkulator online BMI. Ya, kamu bisa menemukan banyak website yang menyediakan kalkulator online untuk menghitung BMI. Salah satunya adalah SehatQ.com.

Perlukah Konsultasi Masalah Berat Badan?

Berat badan sebenarnya bisa diukur dan dikontrol sendiri. Akan tetapi, akan jauh lebih baik jika kamu melibatkan seseorang yang lebih ahli yaitu dokter. Kamu bisa menghitung BMI sendiri kemudian mengkonsultasikannya dengan dokter. Jika kamu punya kenalan dokter, kamu bisa langsung janjian untuk beronsultasi. Jika kamu bingung mencari dokter yang tepat, ada banyak website yang menyediakan dokter-dokter profesional dan bersertifikat yang siap membantu menyelesaikan permasalahan berat badanmu.

Salah satu website yang bisa kamu kunjungi adalah sehatQ.com. Di sini, kamu akan mendapati berbagai fitur yang akan mempermudahkan kamu untuk berkonsultasi dengan dokter yang handal. Selain melalui kirim pesan, kamu juga bisa melakukan konsultasis melalui chat secara real time. Pertanyaan yang kamu ajukan akan langsung dijawab oleh dokter yang ahli dengan cepat dan akurat.

Tentu saja, konsultasi online melalui SehatQ sangat bermanfaat terutama di masa pandemi ini. Namun, jika kamu ingin konsultasi dengan dokter dengan cara bertatap muka langsung, kamu bisa menemukan dan booking atau membuat janjian dengan doker sesuai jadwal yang tersedia.

Deskripsi: Kalkulator BMI sangat membantu menghitung berat badan yang ideal. Lebih baik lagi jika kamu konsultasikan masalah berat badanmu dengan dokter.